Prozess- & Seminarangebote

Erfahrungen & Bewertungen zu selbstbestimmt.life

Begleitung, Beratung & Training:

Mitarbeiter_innen-Schulung & Azubi-Coaching

Förderung von Teambuilding-Prozessen

Team-Management (kollegialer Austausch, Moderation von Team-Besprechungen)

Kommunikationstraining & Steigerung sozialer Kompetenzen

Entwicklung einer zielorientierten inneren Haltung

Zeit-& Stress-Management

Selbstmanagement-& Motivationstraining mit dem Zürcher Ressourcenmodell®

Selbstfindung, Selbstverwirklichung & Verbesserung der Selbstsicherheit

Persönlichkeitstraining

Psychosoziale Beratung und Unterstützung

Gesundheitsförderung durch Resilienztraining, verbesserter Wahrnehmung von Körpersignalen und dem Erkennen unbewusster Bedürfnisse

Seminare:

Weiterbildungsseminar Gesundheit und Arbeitsschutz

Burnout vorbeugen!

Mein Selbst ressourcenorientiert stärken um Belastungen souverän zu meistern.

Ziele:

Oft fühlen wir uns überlastet und verhalten uns nicht mehr souverän, cool und locker. Wir ärgern uns im Nachhinein, dass wir nicht ruhig und besonnen sondern wieder in doofen,  alten Verhaltensmustern gefangen waren. Dabei haben wir uns doch so fest vorgenommen, gelassen zu bleiben.

Die Teilnehmer_innen entwickeln in diesem Seminar ihre individuelle innere Haltung, mit der sie auch in schwierigen Situationen souverän Handeln und dabei motiviert und gestärkt ihre Ziele erreichen. Der Fokus liegt auf dem individuellen Wohlbefinden und solchen Techniken, mit denen sie ressourcenorientiert dieses Wissen in den (privaten und beruflichen) Alltag übertragen und dort zielorientiert anwenden können.

Bournautprophylaxe

 

Weiterbildungsseminar Personalentwicklung:

Die eigenen Interessen und Bedürfnisse erkennen und stärken, Herausforderungen kraftvoll begegnen.

Ziele:

Unbewusste Bedürfnisse stehen der Umsetzung von Zielen und Vorhaben oft im Weg. Diese Befindlichkeiten (oftmals der sogenannte innere Schweinehund) verhindern erfolgreiches und souveränes Handeln. Daher müssen diese unbewussten Bedürfnisse erkannt und bewusst gemacht werden.

Danach entwickeln die Teilnehmer_innen an den bewussten und unbewussten Bedürfnissen orientiert, ihre individuelle innere Haltung, mit der sie motiviert und gestärkt ihre Ziele erreichen und Herausforderungen kraftvoll begegnen können. Sie erlernen Techniken mit denen sie ressourcenorientiert dieses Wissen in den Alltag übertragen und dort zielorientiert anwenden können.

Personalentwicklung

 

Lehrer_innenfortbildung

Burnout vorbeugen, Stress bewältigen!

Mein Selbst ressourcenorientiert stärken um Belastungen souverän zu meistern.

Ziele:

Der Schulalltag stellt große Herausforderungen an alle Lehrer und Lehrerinnen. Oft fühlen sie sich überlastet und verhalten sich nicht mehr souverän, cool und locker. Danach ärgern sie sich, dass sie nicht ruhig und besonnen sondern wieder in doofen,  alten Verhaltensmustern gefangen waren. Dabei hatten sie sich doch fest vorgenommen, gelassen zu bleiben.

Die Teilnehmer_innen entwickeln in diesem Seminar ihre individuelle innere Haltung, mit der sie auch in schwierigen Situationen souverän Handeln und dabei motiviert und gestärkt ihre Ziele erreichen. Der Fokus liegt auf dem individuellen Wohlbefinden und solchen Techniken, mit denen sie ressourcenorientiert dieses Wissen in den (privaten und beruflichen) Alltag übertragen und dort zielorientiert anwenden können.

Lehrer_innenfortbildung